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私流リハビリ 2 歩いた歩数

前のお話を読む

2006年2月 退院する許可がおり、I先生からの宿題が出ました。
それは、『歩いた歩数』を書き留めること。
私はこれに加え、お天気と体温を書き留めていました。

退院後、万歩計を買ってもらいました。
2006/02/19 雨 36.9度 259歩から始まりました。
今、その当時書いていたメモを見ると、その日は台所で椅子に座り、
お皿洗いのお手伝いを少ししていたようです。とっても懐かしいです。

退院1週間後、初回の通院日。I先生に会い、目標歩数を決めて1週間
歩数をキープ(維持)するように言われていました。
メモの記録では、この次の週から一日1000歩以上歩けています。
退院1ヶ月後は 2000歩以上歩けています。(※ 松葉杖あり歩行)

小さな町内1周を試しに歩いた最初の日、母が後ろからじっと隠れて
松葉杖をついて一生懸命一人で歩く姿を見ていたそうです。
この話は最近、母から聞きました。

毎日毎日歩数を書きとめていましたが、日々歩数が増えるのではなく
調子が悪い時もあり、
本当に少しづつ、ちょっとずつ、伸ばしている様子が書き残していたメモからうかがえます。
そして、日々の暮らし、家の中での活動も広げていていました。

今では、2本足で歩いていること、外に出て、大地、自然に触れ
本当に幸せ、いつも感謝です。

<続く>
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